Упражнения по расширению Сознания
- радость, смех, общение с детьми, младенцами;
- красота в любом виде: все виды искусства, музыка, балет, поэзия, театр, изобретение; живопись;
- занятие любимым трудом;
- общение с животными;
- беспрестанная молитва;
- терпение, доброжелательность, милосердие ко всем Мирам (они ни хорошие, ни плохие— они другие);
- занятие танцами, бегом трусцой (пульс 130—140 уд. в мин.);
- солнечное дыхание: представлять изнутри вдох — Солнце, выдох — Солнце на окружающий мир;
- пение народных песен с друзьями;
- честность, порядочность, любовь;
- Вера;
- творчество с знаком «+» (шитье, вышивание, печь пироги и т.д.);
- чтение духовных книг, первоисточников (Коран, Библия), чтение сказок, фантастики;
- Гармония, Покой, невыход из равновесия;
- голодание и пост;
- доверие к Духу Святому, доверие к Высшей Вере;
- все виды труда;
- культура, выдержанность, простота (Все гениальное — просто!);
- стремление к чистоте, обливание водой, здоровый образ жизни;
- медитация (пустота ума);
- умно-сердечная молитва;
- саногенное мышление (сказка об Иванушке-дурачке);
- превращение во что-нибудь (мысленно превращаться, сказка «Гуси-Лебеди»), тогда враждебные мыслеформы теряют Вас в Пространственно-временном Континууме.